Quantas vezes você já comeu peito de peru achando que estava fazendo uma escolha saudável? Acho que várias né!?
A maioria dos lanches naturais levam fatias de peito de peru… E você nem imagina o que está comendo!
Tudo bem que o peite de peru não é uma opção tão calórica, mas a sua lista de ingredientes deixa esse produto a desejar. O peito de peru é um embutido fabricado pela indústria de alimentos, com vários aditivos e muito sal!
Não é um alimento natural !!!
Separei a lista de ingredientes do peite de peru da marca perdigão.
Sobrecoxa de peru, água, proteína de soja, sal, sal hipossódico, açúcar, cebola, pimenta do reino, orégano, louro, pimenta calabresa, espessante: carragena, estabilizantes: tripolifosfato de sódio, pirofosfato tetrassódico e hexametafosfato de sódio, aromatizantes: aroma natural de fumaça e aromas naturais, antioxidante: isoascorbato de sódio, conservador: nitrito de sódio, corante: carmim de cochonilha
É uma bomba de sódio… Para 40g (1 fatia e meia) possui 354mg de sódio, ou seja, quase 18% da recomendação diária (2000 mg de sódio/dia). Possui em sua composição conservadores que consumidos em excesso, a longo prazo, causam câncer.
Você pode utilizar carnes assadas, frango desfiado, ovos, peixes e até a carne que sobrou do churrasco para substituir o uso dos embutidos e seus químicos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário